Les 3 Kies voor vrijheid

Je bent op het moment aangekomen dat de situatie normaal gaat worden.

Weet je nog dat ik je vertelde dat als je van de poolcirkel verhuist naar de tropen, het binnen de kortste keren koud aanvoelt wanneer het buiten 20 graden is. Je bent gewend geraakt aan het nieuwe normaal. Emoties kunnen weer wat heftiger binnen komen. Dan zou het kunnen zijn dat je denkt, ‘er is niets veranderd’. Maar dat klopt niet. Je kunt je niet of nauwelijks meer voorstellen hoe het was. Ga in een moeilijke situatie maar eens na. Hoe lang zou je daar vroeger last van gehad hebben? Gepiekerd en slecht geslapen? Zou je anders gehandeld hebben, je uitgesproken hebben? En hoe?

Je basisgevoel is omhoog gegaan, positiever geworden. Maar ook op die lijn heb je pieken en dalen.

Alleen is het dieptepunt niet meer zo laag als dat die was. Niet alles wat je meemaakt is goed, fijn en leuk. Maar je basisgevoel blijft er een van vertrouwen, vrijheid, of wat voor jou het belangrijkste en meest positieve is.

Hiernaast staat een filmpje over de werking van het bewuste en onbewuste brein. Omdat je jezelf dan beter gaat begrijpen en bij de les kunt houden.

Opdracht les 3